Pourquoi l'indice UV est important pour les conseils vestimentaires
On pense souvent à la crème solaire uniquement sous un soleil de plomb en juillet. Mais l'indice UV peut atteindre des niveaux préoccupants même par temps frais ou partiellement nuageux — et il influe directement sur ce qu'il vaut mieux porter.
Ce que mesure l'indice UV
L'indice UV quantifie l'intensité du rayonnement ultraviolet solaire atteignant la surface terrestre. Plus l'indice est élevé, plus la peau peut être endommagée rapidement. L'échelle commence à 1 (faible) et peut dépasser 11 dans les régions tropicales ou en altitude.
| Indice UV | Niveau | Temps avant brûlure (peau claire) |
|---|---|---|
| 1–2 | Faible | 60 min et plus |
| 3–5 | Modéré | 30–45 min |
| 6–7 | Élevé | 20–25 min |
| 8–10 | Très élevé | ≤ 15 min |
| 11+ | Extrême | < 10 min |
Ces durées concernent une peau claire non protégée. Elles diminuent avec la réverbération (eau, neige, sable) et augmentent en altitude : le rayonnement UV s'intensifie d'environ 15 à 20 % par tranche de 1 500 mètres.
Ce que ça change pour les vêtements
Un indice UV élevé ne signifie pas forcément qu'il fait chaud. Au printemps, avec un ciel partiellement dégagé et une température fraîche, l'indice peut déjà être à 5 ou 6. Des manches longues ou un chapeau peuvent alors être utiles — non pas pour avoir chaud, mais pour protéger la peau.
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À retenir
L'indice UV est une information distincte de la température. Il ne change pas directement la sensation de chaud ou de froid, mais il conditionne ce qu'il est raisonnable d'exposer au soleil. KorteBroekAan.nl l'affiche pour que vous puissiez adapter votre tenue en conséquence.
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