لماذا مؤشر الأشعة فوق البنفسجية مهم لنصائح الملابس

الشعور بالدفء وحماية الجلد موضوعان مختلفان. يمكنك أن تكون مرتاح الحرارة في يوم ربيعي خفيف وجلدك في نفس الوقت يتعرض لأشعة فوق بنفسجية كافية لإحداث حروق. مؤشر الأشعة فوق البنفسجية يقيس هذا الخطر، بغض النظر عن درجة الحرارة.

ما هو مؤشر الأشعة فوق البنفسجية؟

هو مقياس موحد عالمياً لشدة الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض. يبدأ من 1 ويصل إلى 11 وما فوق في المناطق الاستوائية. كلما ارتفع الرقم، زادت سرعة إصابة الجلد غير المحمي.

جدول مؤشر الأشعة فوق البنفسجية والوقت الآمن

تنبيهات لا يعرفها كثيرون

الارتفاع يزيد الأشعة: كل 1500 متر ارتفاع يزيد شدة الأشعة فوق البنفسجية بنحو 15-20%. في المناطق الجبلية، المؤشر أعلى مما تظنه.

الغيوم لا تحجبها كلياً: 50-80% من الأشعة فوق البنفسجية تخترق الغيوم. يوم غائم لا يعني أمان الجلد الكامل.

الانعكاس يُضاعفها: الثلج يعكس حتى 80% من الأشعة، والماء والرمال كذلك. في الشاطئ أو على الجليد، خطر الحرق أعلى مما تتوقع.

مؤشر UV والملابس: العلاقة العملية

عند مؤشر 3 فأعلى، ملابس خفيفة ذات أكمام تحمي أكثر من قميص بدون أكمام. القبعة تحمي الوجه والرقبة. واقي الشمس يُكمل الحماية على الأجزاء المكشوفة.

KorteBroekAan.nl تعرض مؤشر الأشعة فوق البنفسجية ضمن معلومات الطقس اليومية لأن اختيار الملابس لا يتعلق فقط بالحرارة، بل بحماية الجلد أيضاً.

لمزيد من المعلومات

مقالات ذات صلة في قسم شرح الطقس:

• الشمس ونصائح الملابس
• الغيوم ونصائح الملابس
• لماذا تبدو الشمس المباشرة أكثر دفئاً
• لماذا درجة الحرارة وحدها لا تكفي